在哪里如何克服自卑心理

来自国际在线http://www.cri.cn/的优秀用户阿玄，于2022.04.23 19:48:08在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何克服自卑心理斗罗大陆”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
详细内容
01
正确认识自己
克服自卑的心态，就需要从多角度看问题，尽可能发现自己的长处。在遇到失败时也应该理性的面对挫折，在成功时也应该奖励自己，在面临失败时同样需要再接再厉。
02
正确地归因
不要因为一次失败就认为自己不行，每一次失败都会有着许多的原因，克服自卑的心理，就应该寻找原因。
03
从环境上改变
还需要从环境上改变，比如，可以在房间内加上一些具有励志效果的书画，然后养上一些花草，这自然也可以起到潜移默化的效果，改变自卑的心态。
04
运用积极的自我暗示
心理学家表示，出现自卑时可以用语言暗示告诉自己，别人能成功，自己自然也可以成功，这就可以改变自卑的心态。
05
学会对比
为了避免自卑的心态，在和别人对比时，还是应该将两人的长处放在一起对比，而并非是拿个人的弱点对比别人的优点，这自然免不了会自卑。另外还需要保持微笑，微笑可以消除消极的情绪，能够克服自卑的心理。
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经验备注
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